“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。路演现场有很多青少年观众,他们都激动地表示了对于影片和大鲨鱼的喜爱。一对兄妹被邀请上台后,将专门带来的鲨鱼手套送给吴京。吴京兴致勃勃地便要跟小朋友一起跳“鲨鱼舞”。两人一左一右摇摆起来,现场气氛格外火热,台下观众甚至不由自主地开始跟着摆手。
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