类型: 微电影 其它 剧情 地区:法国 年份:2006
主演:未知
导演:未知
更新:2024-05-08 16:23:26
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 预售开启准时相约520 爱情喜剧酿造欢乐甜蜜 详情
2023-07-26 09:38:35 来源:南方娱乐网第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详